我究竟適合什麼課程？

課程基本圍繞概念、體驗、內省與內化來設計，初班及工作坊多以理論和活動方式進行，體驗及鍛鍊個人的感知，提升日常覺察的敏銳度。一般來說，60分鐘七輪療癒之舞和夢與覺醒較適合初學者，是初步的內在自我探尋及覺醒，為日後檢測及保持脈輪的平衡累積經驗。而高階課程例如七輪療癒之舞、內在小孩療癒冥想及五感提升及靜觀課程，偏重於在安全的情況及基礎下被引導進行反思與覺察，勾起以往被埋藏深處或忽略的感覺情緒，容易產生感悟、疑惑或悔意，從而影響日常慣性選擇和舉止，慢慢覺醒並有意識地減少日常所造就的業力。

Sandy過去並未將生活上的習慣、緊張壓抑感、身體痛症及或埋怨和感到不公等情緒，與整體療法掛勾，直至多角度探尋身心靈療癒，明白到其中的聯繫千絲萬縷，希望廣傳分享因而決定開業。從生意角度上其實並不理想，不過明白到她過往曾作志願者的初衷與治療個案的大量內耗，也能理解她的取捨及課程的安排。

無論怎樣的課程，最重要是以怎樣的心態面對新與舊的人事物，不否定、不批評、不攀比，同枱食飯，各自修行，最清楚現階段的狀態只有自己，也要接觸了解後才知道符合與否，畢竟不同導師有不同教學模式，不同課程亦會產生不一樣的個人見解及感悟，在此留步或是一種安排。若是有興趣了解Sandy課程內容及教學模式，可以留意一下短期的工作坊體會。